Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться
2026-10-05 21:40 Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться. Разбираю цикл игровой зависимости: желание отыграться, идея «я понял игру» и ожидание выигрыша, которое сильнее самого выигрыша.
Что делать, если у твоего близкого человека ПРЛ + зависимость?
2026-09-28 21:26 7 советов для людей, чьи близкие люди страдают одновременно от ПРЛ и зависимости: группы поддержки, понимание причин, принятие своих ограничений, возможности рехаб и пр. Как помочь близкому и не раств...
52 навыка преодоления завсисимого поведения. Навык №1: научитесь точно оценивать риски привлекательного поведения.
2026-07-07 19:09 «Посижу с парнями в баре, но пить не буду» — звучит безобидно, но часто ведет к срыву. Как оценить реальные риски: техника с двумя вопросами и таблицей. Пороги опасности и ловушка переоценки удовольст...
11 шагов, которые стоит сделать, чтобы избежать срыва после рехаба
2026-06-22 12:57 30–40% людей срываются в первый год после рехаба. Как этого избежать: 11 практических шагов от мотивации до поиска смысла. Чек-лист клинического психолога для самоанализа и помощи близким.
Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться
2026-10-05 21:40 Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться. Разбираю цикл игровой зависимости: желание отыграться, идея «я понял игру» и ожидание выигрыша, которое сильнее самого выигрыша.
Что делать, если у твоего близкого человека ПРЛ + зависимость?
2026-09-28 21:26 7 советов для людей, чьи близкие люди страдают одновременно от ПРЛ и зависимости: группы поддержки, понимание причин, принятие своих ограничений, возможности рехаб и пр. Как помочь близкому и не раств...
52 навыка преодоления завсисимого поведения. Навык №1: научитесь точно оценивать риски привлекательного поведения.
2026-07-07 19:09 «Посижу с парнями в баре, но пить не буду» — звучит безобидно, но часто ведет к срыву. Как оценить реальные риски: техника с двумя вопросами и таблицей. Пороги опасности и ловушка переоценки удовольст...
11 шагов, которые стоит сделать, чтобы избежать срыва после рехаба
2026-06-22 12:57 30–40% людей срываются в первый год после рехаба. Как этого избежать: 11 практических шагов от мотивации до поиска смысла. Чек-лист клинического психолога для самоанализа и помощи близким.

Мои посты

Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться
2026-10-05 21:40 Суть лудомании простыми словами: почему человек не может остановиться. Разбираю цикл игровой зависимости: желание отыграться, идея «я понял игру» и ожидание выигрыша, которое сильнее самого выигрыша.
Что делать, если у твоего близкого человека ПРЛ + зависимость?
2026-09-28 21:26 7 советов для людей, чьи близкие люди страдают одновременно от ПРЛ и зависимости: группы поддержки, понимание причин, принятие своих ограничений, возможности рехаб и пр. Как помочь близкому и не раств...
52 навыка преодоления завсисимого поведения. Навык №1: научитесь точно оценивать риски привлекательного поведения.
2026-07-07 19:09 «Посижу с парнями в баре, но пить не буду» — звучит безобидно, но часто ведет к срыву. Как оценить реальные риски: техника с двумя вопросами и таблицей. Пороги опасности и ловушка переоценки удовольст...
11 шагов, которые стоит сделать, чтобы избежать срыва после рехаба
2026-06-22 12:57 30–40% людей срываются в первый год после рехаба. Как этого избежать: 11 практических шагов от мотивации до поиска смысла. Чек-лист клинического психолога для самоанализа и помощи близким.