Нелепко Эдуард
Клинический психолог
Открыт набор на программу "Преодоление никотиновой зависимости"
2026-09-09 13:07
Курение — один из главных предотвратимых факторов риска серьёзных заболеваний. Но бросить трудно. Программа «Преодоление никотиновой зависимости» помогает понять механизмы зависимости и выстроить долг...
«Ты не меняешься! Все бесполезно!». Или из-за чего партнеры могут обесценивать психотерапевтический прогресс близкого с ПРЛ.
2026-08-31 21:55
Почему близкие не замечают улучшений при ПРЛ и обесценивают психотерапию. Пять причин: завышенные ожидания, невидимый прогресс, травматичный опыт и пр. Что может помочь партнеру увидеть изменения.
30 постов о навыках ДБТ. Пост №2: "Она орет на меня. И что мне ее валидировать?"
2026-08-30 18:37
«Она орет на меня. И что мне ее валидировать?» — этот вопрос я услышал недавно от партнера девушки с ПРЛ. Мой ответ: именно в этот момент валидация и важна. Почему — разобрал в пяти пунктах. Валидация...
20 навыков общения для людей с ПРЛ. Навык №2: Учитесь выстраивать личные границы с малого.
2026-08-28 20:44
При ПРЛ границы — больное место: то размытые, то жёсткие, то «качели». Человек говорит «да», когда хочет сказать «нет», или взрывается от накопившейся неудовлетворённости. С чего начать? С самого прос...