27 Июл, 2018

Йонге Мингьюр Ринпоче о научных исследованиях, нейропластичности, сострадании и альтруизме в бизнесе, и о том, как трансформировать страдания в Счастье.

Достойный ролик. Очень советую посмотреть всем, кого интересует тема подлинного Счастья, т.к. оно неразрывно связано с темой медитативных практик.

Но важно понимать следующее: не все техники, которые сейчас объединяются словом медитация ведут к Счастью. Этот ролик проясняет многие вопросы, как о медитации, так и темах, которые с ней связаны.

Некоторые мысли хочу выделить отдельно:

  • Многие люди неправильно понимают, что такое медитация. Они думают,что это какое-то особенное состояние ума, которое позволяет им остановить мысли и эмоции, ни о чем не думать. Или это практика, где они дают волю неким фантазиям, которые далеки от реальности. Или же медитация это что-то вроде магии, силы или сверхспособностей. Сила, магия и сверхспособности вообще не имеют к этому никакого отношения.
  • Лучшее из чудес это успокоение ума, усмирение, умиротворение, развитие любви, сострадания, мудрости.
  • Ошибочные представления о медитации есть и на Западе и на Востоке.
  • Западные люди представляют себе медитацию состояние релаксации, расслабления, легкого кайфа.
  • Восточные люди представляют себе медитацию в виде концентрации и погружения внутрь себя.
  • Медитация-это абсолютно нормальное состояние ума. Но при этом в нем присутствуют открытость, пространство, покой.
  • Суть медитации в осознавании и бдительности. Пространство, открытость, ясность, радость-все это переживания,обретаемые в медитации, но нее суть.
  • Лучшая возможность изменить активность мозга с негативной на позитивную-это медитация.
  • Сегодня существует множество заболеваний ментального характера: депрессия, фобии, заниженная самооценка. Если лечить эти заболевания с помощью медитации, то они больше не возвращаются.
  • Позитивные изменения, происходящие в мозге благодаря медитации сказываются и на физическом теле. Они улучшают иммунную систему, кровообращение, снижают повышенное давление, стресс и влекут за собой множество преимуществ.
  • В бизнесе важны любовь и сострадание и тогда он будет процветать в продолжительной перспективе.

 

ЛАЙКНУТЬ И ПОДЕЛИТЬСЯ
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вам понравиться

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *