30 Янв, 2018

Упражнение «Некролог»

Кому-то это упражнение может показаться «неудобным», потому что оно связано с мыслями о смерти. Но часто, именно осознание того, что жизнь имеет финал, который может наступить в любой момент, помогает осознать настоящие приоритеты, ценности, убеждения, мечты, и понять, каким может быть Ваше Дело Жизни.

Настойчиво советую сделать это упражнение всем, кто ищет себя и свое Призвание. Как показала практика, оно дает очень хорошие результаты.

Цели упражнения

1. Найти ответ на вопросы:

  • Как развивается Ваша жизнь?
  • Устраивает ли Вас динамика и результаты?
  • В том ли направлении Вы продвигаетесь? В нужном ли темпе?
  • Удовлетворены ли Вы тем, куда «все» идет?

2. Осознать:

  • Какую жизнь Вы хотите прожить?
  • Каким делом заниматься? Чему посвятить себя полностью?
  • Какие результаты хотите создать?

3. Найти путь:

  • Как и за счет чего из текущей ситуации прийти к идеальной?

Упражнение «Некролог»

Некролог — краткая статья в газете, информация по телевидению или радио, где говорится о смерти какого-либо человека , его жизни и результатах.

Важно: переходите к чтению новых этапов упражнения, только после того, как проработаете предыдущий.

Этап первый

Подумайте и запишите ответы на вопросы:

  • Если бы Ваша жизнь закончилась прямо сейчас, то каким бы мог быть некролог о Вас?
  • Кем были бы те люди, которые написали о Вас, Вашей жизни и Ваших достижениях?
  • За что бы Вас благодарили и чем бы восхищались?
  • Что ценного и важного принесла Ваша жизнь в этот мир?
  • Какими яркими событиями она была наполнена?
  • Что бы рассказывал некролог о том, как Вы использовали Вашу жизнь? Чему ее посвятили?

Отвечая на вопросы, напишите 10-15 предложений. Это будет Некролог №1.

Внимание. Напишите некролог, каким бы он был реально, а не таким каким Вы хотите его видеть. Подумайте, что другие люди написали бы о Вас? Не приукрашивайте, а смотрите на вещи трезво!

Этап второй

Оцените свой некролог свежим взглядом и ответьте на вопросы:

  • Все ли Вас устраивает?
  • Довольны ли Вы результатами своей жизни?
  • Так бы Вы хотели распорядиться ей на самом деле?
  • Можете ли Вы свою жизнь считать идеальной?
  • Если нет, то чего Вам не хватило?
  • Совпали ли Ваши ожидания с реальностью?

Этап третий

Напишите свой идеальный и достойный некролог, который Вы хотели бы увидеть через 30, 40 или 50 лет. Каким он будет, если Вы начнете менять свою жизнь прямо сейчас и направите ее в нужное русло?

Составьте 10-15 предложений о себе и своей жизни. Это будет Некролог №2.

Этап четвертый

Посмотрите на Ваш идеальный некролог и ответьте на вопросы:

  • Что важное обо мне и моей жизни он отражает?
  • Что в нем есть такого, чего не было в Некрологе №1?
  • Что особенно меня впечатляет в идеальном некрологе (Некролог №2)?
  • Какие мои лучшие качества и достижения он показывает?
  • Какую жизнь я прожил, что бы получить такое ее описание?
  • Чем я занимался и чему посвятил себя?
  • Каких целей я достиг?
  • Какому делу я отдавался полностью и в чем добился лучших результатов?

Этап пятый

Напишите, что Вам имеет смысл делать, чтобы от текущей ситуации (Некролог №1) прийти к идеальной (Некролог №2):

  • На чем Вам стоит фокусироваться?
  • Какие качества в себе развивать?
  • С какими людьми общаться?
  • У кого учиться и кого учить?
  • К каким «великим» целям Вам стоит стремиться?
  • Каким делом заниматься? Чему посвятить себя полностью?
  • Что может стать важным для Вас хобби?
  • А что может стать Делом вашей жизни и наполнит ее смыслом, радостью, вдохновением и придаст ей значимость?

Этап шестой

Напишите 5 шагов, которые Вы сделаете в ближайшие 7 дней в направлении Вашей Идеальной жизни и реализации Вашего Призвания?

Структура упражнения

P.S. Если для Вас важен поиск Дела жизни, рекомендую прочитать следующие посты:

ЛАЙКНУТЬ И ПОДЕЛИТЬСЯ
  •  
  •  
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вам понравиться

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *